心を穏やかにする方法を持っていますか？

同じような失敗を繰り返してしまったり、自分を見失う事はありませんか？

失敗を続けると、衝動的になり判断力がなくなります。

私も次は大丈夫だ...と自分の期待だけで判断し、同じ失敗をしてしまう事がたびたびです。

失敗の原因が、準備不足と分かっていても、自分の期待だけで動いてしまいます。衝動的な行動をしてしまう悪い癖がなかなか直せません。

そこで、こんな時に意識している事は、同じ失敗を2度したら機械的にその状況から離れる事にしています。

その場から離れ気分転嫁をするようにしています。

自分を落ち着かせる方法を募集しております。

私の自分を落ち着かせる方法は、昼間であればコンビニに買い物、夜であれば夜空の星の数を数える様にしています。

ただ、買い物は無駄なものを買ってしまったり、夜空は晴れていないと星が見えない難点があります。

他に何か良い方法がないか探しています。

自分はこんな方法で気分転換をしていると、お持ちの方はコメントください。

参考にさせて頂きたいと思います。

失敗原因を振り返ることは、「成功の基」につながりますよね！

失敗を客観的に振り返るためには、自分の心が穏やかな状態でないと正確に振り返ることが出来ません。

失敗してなるべく早い段階で、振り返る方が失敗した原因を見つけることができます。

その為にも、自分を落ち着かせる良い方法を見つけられると、未来に良い事がありそうです。